A magyar lakosság egészségi állapota az elmúlt évtizedekben rohamosan romlott. Közrejátszik ebben az ország megváltozott gazdasági struktúrája, a munkanélküliség, a reáljövedelmek csökkenése, a lakosság széles rétegeit érintő elszegényedés. A stresszes életvitel, az általános mozgáshiány, az egészségtelen táplálkozás, a környezeti ártalmak halmozódása megterhelik szervezetünket.
Az egészségmegőrzés és egészségvédelem korunk egyik legfontosabb feladata (kellene, hogy legyen).
Mit tehetünk?
Az életmód szokásokon alapul, és ezek megváltoztatása éveket, gyakran évtizedeket vesz igénybe, egyik napról a másikra képtelenség látványosan megváltoztatni. Ha sikerül is néhány kedvező viselkedési elemet beépíteni az életvitelünkbe, ennek egészségre gyakorolt hatása csak hosszú évek múlva fog jelentkezni.
Tanulmányok tömkelege szól arról, hogy több betegség vezethető vissza az egészségkárosító szenvedélyekre és devianciákra, mint pl:
- dohányzás,
- túlzott alkoholfogyasztás,
- drogfogyasztás,
- gyógyszerfogyasztással történő visszaélés.
Viszont egy tanulmány sem foglalkozik azzal, hogy
- miért tüneti kezelés folyik, miért nem a betegségek okait próbálják felderíteni és megszüntetni
- miért kell egy gyógyszer mellékhatásaként kialakult tünet(ek)re újabb és újabb gyógyszereket szedni, ezáltal fokozatosan gyógyszerfüggővé válni
- hogyan tudnánk a saját szervezetünk öngyógyító mechanizmusát bevetni a betegség ellen és természetes módon leküzdeni azt
- hogyan tudnánk megelőzni, elkerülni a betegségeket
Vajon miért?
Az egészség három alappillére:
- egészséges életmód
- kiegyensúlyozott táplálkozás
- étrend-kiegészítők szükség szerinti alkalmazása
Ez a blog alaptémája, kiegészítve a betegségek esetén bevethető gyógynövény kelléktárral.
